✨Разум тела✨
12 практических советов для улучшения жизни (часть 1).
Ваше тело - уникальная технология и на 100% еще точно никто не знает, как оно работает. В этом теле заложены разные механизмы, о которых мы можем и не подозревать даже.
1) 💪ЧТО ХОЧЕТ ТЕЛО?
Полезный вопрос, который стоит себе периодически задавать и делать то, что хочет тело.
Плюшки:
- оздоровление организма, даже если хочется еды из Макдака
- саморазвитие в том плане, что если хочется еды из Макдака, то надо задуматься кто хочет это внутри (это может быть ум или вы беременны или это внутренний ребенок и так далее)
2) 👀ЧТО ХОЧЕТ УМ?
Это следующий вопрос, на мой взгляд, неотделимый от предыдущего, хотя может проходить на автомате, как проверка. Фишка в том, что при обращении внутрь себя ум может подсовывать свои ответы и не всегда понятно кто внутри нас выдал ответ. А вот этот вопрос помогает налаживать связь и помогает отделять желания ума от желаний тела.
Бонус:
- повышение осознанности
3) как ни банально 🚴ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА.
Как Палиенко говорит, эта штука нужна и для исполнения желаний, и для набора вообще нужного количества энергии. Без этого мы ходим на минимальных скоростях. Я не призываю каждому брать кроссовки👟 и бежать по асфальту вдоль трассы) Просто найдите то, что Вам НРАВИТСЯ! 🏄♀️Я сейчас,например, люблю свой бассейн, где можно нырять и плавать...
Позитив:
- отличное настроение
- подтянутое тело
- гордость за достижения (любые: маленькие или большие)
4) 🚧ИЗУЧАЙТЕ НОВОЕ
Что даёт:
- развиваются нейронные сети в голове/в мозгу
- меняется сознание
- Вы гибки, потому что новое надо адаптировать к жизни
КЛЮЧ: изучайте то, что хочется, что откликается, а не ленту новостей ВК, хотя тоже можно😊
5) 🥑ПИТАЙТЕСЬ РАЗНООБРАЗНО
Для того, чтобы:
- напитать организм разными элементами. Только не надо кушать то, что не нравится.
- открывать новое там, где вроде всё открыто (сделайте обычное блюдо иначе)
- радовать себя
- следовать завету "мы то, что мы едим")
Напрямую влияет на тело воздух, вода и пища. То есть то, что мы принимаем внутрь себя постоянно, поэтому данный пункт находится здесь😊
6)✏ ЗАДАВАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОСЫ в стиле "что мне сделать, чтобы...?"
Пример:
- что мне съесть, чтобы выздороветь/разбогатеть/встретить нужного человека/открыть свой бизнес и так далее?
- куда мне сходить, чтобы ...?
- упражнения на какие мышцы делать, чтобы...?
Вознаграждение:
- начинает работать правое и левое полушария, по-новому воспринимается мир, давая всему необходимому новому шанс войти
- расширение сознания и расширение возможностей
- легкость и радость жизни
- научение достигать цели по-иному
БАНАЛЬНО? А Вы это делаете постоянно? Если да, то ждите продолжения, там будет next step. Если нет, то вперед на лыжи, чего откладывать-то. Кроме Вас о Вас никто не позаботится по одной причине - только Вы знаете что у Вас в голове и в теле. А если не знаете, то срочно "на лыжи"😃🤣
